5 FRUTAS DEVEM SER COMIDAS COM O ESTÔMAGO VAZIO

Se você comer frutas com o estômago vazio, ela terá um papel importante na desintoxicação do seu sistema, fornecendo muita energia para perda de peso e outras actividades vitais.

A FRUTA É O ALIMENTO MAIS IMPORTANTE

Digamos que você coma duas fatias de pão e depois uma fatia de fruta.

A fatia da fruta está pronta para passar directo pelo estômago até o intestino, mas é impedida por causa do pão ingerido antes da fruta.

Nesse ínterim, toda a refeição de pão e frutas apodrece, fermenta e se transforma em ácido.

No minuto em que a fruta entra em contacto com a comida do estômago e com os sucos digestivos, toda a massa da comida começa a estragar.

Então, por favor, coma as suas frutas com o *estômago vazio* *ou antes das refeições!*

Você já ouviu pessoas reclamando:

Toda vez que como melancia eu arroto, quando como durião meu estômago incha, quando como banana tenho vontade de correr para o banheiro, etc.. etc..

Na verdade, tudo isso não acontecerá se você comer a fruta com o estômago vazio.

A fruta se mistura com a putrefação de outros alimentos e produz gases e você vai inchar!

Cabelos grisalhos, calvície, explosão de nervosismo e olheiras, tudo isso *NÃO* *acontecerá se você comer frutas com o estômago vazio.*

Não existe tal coisa de algumas frutas, como a laranja e o limão, serem ácidas, porque todas as frutas se tornam alcalinas em nosso corpo, segundo o Dr. Herbert Shelton que pesquisou sobre o assunto.

Se você domina a maneira correta de comer frutas, você tem o *SEGREDO da beleza, longevidade, saúde, energia, felicidade e peso normal.*

Quando precisar beber suco de frutas – *beba apenas suco de frutas frescas,* NÃO em latas, embalagens ou garrafas.

Nem beba suco aquecido.

Não coma frutas cozidas porque você não obtém nenhum nutriente.

Você só sente o sabor.

Cozinhar destrói todas as vitaminas.

Mas comer uma fruta inteira é melhor do que beber o suco.

Se você beber o suco de fruta fresca, beba-o aos goles lentamente, pois deve deixá-lo misturar-se com a saliva antes de engoli-lo.

Você pode fazer um jejum de frutas de 3 dias para limpar ou desintoxicar seu corpo.

Basta comer frutas e beber suco de frutas frescas durante os 3 dias.

E você ficará surpreso quando seus amigos lhe disserem como você está radiante!

*Fruta KIWI:*

Pequeno, mas poderoso.

Esta é uma boa fonte de potássio, magnésio, vitamina E e fibras. Seu conteúdo de vitamina C é o dobro do de uma laranja.

MAÇÃ

Uma maçã por dia mantém o médico longe ?

Embora a maçã tenha baixo teor de vitamina C, ela contém antioxidantes e flavonóides que aumentam a actividade da vitamina C, ajuando assim a diminuir os riscos de câncer de cólon, ataque cardíaco e derrame.

MORANGO

Fruta Protetora.

Os morangos têm o maior poder antioxidante total entre as principais frutas e protegem o corpo contra radicais livres, causadores de câncer, entupimento de vasos sanguíneos.

LARANJA 

O remédio mais doce.

Comer  2 a 4 laranjas por dia pode ajudar a afastar resfriados, diminuir o colesterol, prevenir e dissolver pedras nos rins, bem como diminuir o risco de câncer de cólon.

MELANCIA

O melhor matador de sede. Composto por 92% de água, também contém uma dose gigante de glutationa, que ajuda a estimular nosso sistema imunológico.

Eles também são *uma fonte importante de licopeno, o oxidante que combate o câncer.*

Outros nutrientes encontrados na melancia são vitamina C e potássio.

GOIABA E MAMÃO

Principais prêmios para vitamina C. Eles são os vencedores claros por seu alto teor de vitamina C.

A goiaba também é rica em fibras, o que ajuda a prevenir a constipação.

O mamão é rico em caroteno; isso é bom para os seus olhos.

Beber água FRIA ou bebidas após uma refeição = CÂNCER

Você acredita nisso ?

Para quem gosta de beber água gelada ou bebidas geladas, este artigo é aplicável a você.

É bom tomar um copo de água gelada ou bebidas geladas após as refeições.

No entanto, a água fria ou as bebidas solidificarão a substância oleosa que você acabou de comer.

Isso faz a digestao ficar mais lenta.

Uma vez que esta ‘lama’ reage com o ácido, ela se decompõe e é absorvida pelo intestino mais rapidamente do que o alimento sólido.

Isso ira alinhar o seu intestino.

Muito em breve, isso se transformará em GORDURAS e levará ao CÂNCER!

É melhor beber sopa quente ou água morna após as refeições.

Vamos ter cuidado e estar atentos. Quanto mais soubermos, maiores serão as chances de sobrevivermos.

Um cardiologista diz:

Se todos que receberem este e-mail o enviarem para 10 pessoas, você pode ter certeza de que salvaremos pelo menos uma vida.

Então, vamos fazê-lo