Água – 1
SAÚDE
5 RAZÕES POR QUE BEBENDO A ÁGUA MORNA É BOM PARA VOCÊ
A maioria de nós tende a beber água fria do que aquecer água. Beber água morna tem muitos benefícios e os médicos recomendam que você beba água morna pela manhã.
Abaixo 5 razões pelas quais beber água morna é bom para você
1.BEBER A ÁGUA MORNA MELHORA O MOVIMENTO DOS INTESTINOS (evacuações)
Beber água morna de manhã com o estômago vazio é bom para você, pois ajuda a melhorar os movimentos intestinais e prevenir a prisão de ventre.
2 – BEBER A ÁGUA MORNA MELHORA A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA
Beber água morna limpa toxinas circulando por todo o corpo e também melhora a circulação sanguínea. Beber água morna garante que seus músculos estejam relaxados.
3 – BEBER ÁGUA MORNA AJUDA A DIGESTAO
Beber água morna ajuda a quebrar os alimentos mais rapidamente, o que facilita a digestão dos alimentos.
Durante ou após uma refeição, beber água quente é preferível do que beber água fria, porque água fria durante ou após as refeições pode realmente suportar o óleo nos alimentos que você consome.
A resistência do óleo nos alimentos que você consome pode criar um depósito de gordura no intestino.
- BEBERÁGUA MORNA ALIVIA DOR
Você deve beber água morna porque beber água morna pode ajudar a aliviar a dor de cabeça durante a menstruação. Beber água morna durante a menstruação é recomendada porque tem um efeito calmante nos músculos abdominais.
- CONSUMO DE ÁGUA MORNA AJUDA COM PERDA DE PESO
Beber água morna nas primeiras manhãs ajuda na perda de peso, aumentando a temperatura corporal, ou que também aumenta suas taxas metabólicas. Portanto, beba água morna pela manhã para queimadura ainda mais calorias.
